I did it !

 
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08
 
東京地方、今日は何とか天気が持ちそうな予報でしたが、
朝の出勤時から小雨がパラパラと降っています。
土曜日まではパッとしない天気らしいので、
このまま雨模様に突入してしまうと3日間ランオフということも・・・。



昨夜のワークアウト記録

前日に自分なりのハイペースで6kmほど走っているので
ジョグペースで7~8kmを考えていたのですが、
結果は、遅くも早くもないどっちつかずのペース。
モチベーションもうまく保てなくて、距離は5kmちょっと
という、とても中途半端なランになってしまいました。

5.51km 35:52 ペース6:30/km


120307-02sss.jpg

Comment

2012.03.10 Sat 15:45  |  

ごめん なかなか来られなくて (´Д⊂ヽ
最近の天気はなんとかして欲しいですよね
(ホントに三寒四温か?と思ってしまう)

3日も走らないとストレスになりそう
今(午後4時)は降ってないみたいだけど 走ってるかな…?

2012.03.10 Sat 20:06  |  

こちらも曇りだったけど、
すっかりランオフを決め込んだ後だから、
止むのが遅かったね。

走れなくてストレス溜まるというより、
走らなくては、という強迫観念の方が強いかな。

こういうのはあまりよろしくないので、
ストイックに考えず、走れる時は走ろう
くらいの心持ちでいることにします( ´ ▽ ` )ノ






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f*cus

Author:f*cus
1961年生まれ♂
世間では中年と呼ばれる歳だけど、外見と精神年齢は30代。
体を動かすのは好きだけど、子供の頃から長距離は大嫌い。
そんな自分が何を思ったのか、突如として体のメンテに目覚め、なんと大嫌いだったはずのランニングまで始める。
全速ランをLSDと間違われても何のその!
目標はホノルルマラソンでサブ4!?
大丈夫か?俺。

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