I did it !

 
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04
 
続いて4日(日)のワークアウト記録です。

びわ湖マラソンは意外な結果に終わりましたね。
印象的だったのは青山学院大の出岐雄大選手。
フル初挑戦で2時間10分(?)はスゴイですね。
まだ3年生ですから、今後が楽しみです。


今日はジョグペースで10キロ以上を設定してみました。

15.6km 1:43:47 6:39/km
120304-01ssss.jpg

120304-02sss.jpg

ジョグペースを維持するというのはこれまた難しいです。
6:40kmあたりで揃えられると良いのですが。

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f*cus

Author:f*cus
1961年生まれ♂
世間では中年と呼ばれる歳だけど、外見と精神年齢は30代。
体を動かすのは好きだけど、子供の頃から長距離は大嫌い。
そんな自分が何を思ったのか、突如として体のメンテに目覚め、なんと大嫌いだったはずのランニングまで始める。
全速ランをLSDと間違われても何のその!
目標はホノルルマラソンでサブ4!?
大丈夫か?俺。

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