I did it !

 
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17
 
今日も夜ラン。

そんなに寒くもなく、走るには気持ち良かった。
ただ、鼻炎がぶり返し、ランニングから帰ってから
左の鼻にはティッシュが詰まってます (^_^;)

6.0km 39:59 平均ペース6:38/km 平均スピード9.03km/h
1km 7:15/km 2km 7:03/km 3km 6:53/km 4km 6:35/km 5km 6:15/km 6km 5:58/km
ラスト1km、もがきました。

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f*cus

Author:f*cus
1961年生まれ♂
世間では中年と呼ばれる歳だけど、外見と精神年齢は30代。
体を動かすのは好きだけど、子供の頃から長距離は大嫌い。
そんな自分が何を思ったのか、突如として体のメンテに目覚め、なんと大嫌いだったはずのランニングまで始める。
全速ランをLSDと間違われても何のその!
目標はホノルルマラソンでサブ4!?
大丈夫か?俺。

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